Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 febbraio 2024
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72,6 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1898 kcal
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Gras: 81,15g | Prot: 101,02g | Carb: 195,22g.
Colazione: Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Burro di Arachidi, Yogurt Intero al Naturale, Nutella Nutella, Pane di Semola. Pranzo: Aia Cotoletta di Pollo, Pane Bianco. Cena: Noci, Doria Crackers Salati, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Via Verde Bio Vellutata di Zucchine e Patate . Snacks/Altro: Fico Essiccato, Nutella Nutella, Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro, Burro di Arachidi, Prozis 100% Whey Hydro Isolate. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marco Tullio Cicerone
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