Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 febbraio 2024
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80,1 kg
Perso fino ad ora: 10,7 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4123 kcal
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Gras: 159,14g | Prot: 282,09g | Carb: 420,15g.
Colazione: Bananas, Smithfield Naturally Hickory Smoked Bacon, Happy Farms Shredded Mild Cheddar Cheese, L'oven Fresh Everything Bagel, Great Value Egg. Pranzo: Alberts Hot Sauce, Riceland Whole Grain Long Rice, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Extra Virgin Olive Oil, Kroger Frozen Mixed Vegetables, Kikkoman Less Sodium Soy Sauce, Lea & Perrins The Original Worcestershire Sauce. Cena: Ken's Steak House Honey Balsamic Dressing, Apples , Brie Cheese, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Publix Baguette. Snacks/Altro: L'oven Fresh Plain Bagel, Skippy Creamy Peanut Butter, Specially Selected Raw Honey, Great Value Butter Pecan Ice Cream, Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Plain, Myprotein Impact Whey Protein - Salted Caramel. Di più...
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Aumentando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di ObeseToBeast123
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