Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 febbraio 2024
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73,1 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1847 kcal
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Gras: 68,83g | Prot: 104,74g | Carb: 207,86g.
Colazione: Fico Essiccato, Burro di Arachidi, Yogurt Intero al Naturale, Nutella Nutella, Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Pane di Semola. Pranzo: Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Pane Bianco. Snacks/Altro: Mulino Bianco Gran Bauletto Rustico, Nutella Nutella, Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Burro di Arachidi. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marco Tullio Cicerone
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