Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 febbraio 2024
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66,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1350 kcal
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Gras: 47,19g | Prot: 91,42g | Carb: 134,60g.
Colazione: Prozis Oatmeal Bon Bon, Prozis Protein Vegetable Chocolate Chip, Prozis Peanut Butter Coconut Oil, Milkeria Yogurt Greco 0%, Semi di Chia, Ecor Semi di Lino. Pranzo: Delizie del Sole Farro Perlato, Aia Tagliata di Petto di Pollo, Amonatura Mandorle Sgusciate. Cena: Vergani Panettone , Prozis Protein Vegetable Chocolate Chip, Welless Albume d'uovo, Pane Bianco, Aia Hamburger di Tacchino con Rosmarino. Snacks/Altro: Cioccolatini al Latte. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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