Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 febbraio 2015
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84,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,9 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
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1277 kcal
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Gras: 57,99g | Prot: 95,46g | Carb: 93,57g.
Colazione: Hacendado Leche Desnatada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Ortiz Tostadas Integrales, Té (Infusión). Pranzo: Macarrones, Estofado de Verduras (sin Carne), Estofado de Carne. Cena: Tomates, Aceite de Oliva Extra Virgen, Galbani Mozzarella Light. Snacks/Altro: Exquisa Creamy Quark Blueberry, Jamón Serrano. Di più...
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2630 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Cucinare - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Leggere - 2 ore, Riposare - 7 ore, Lavoro d'ufficio - 2 ore, Dormire - 10 ore. Di più...
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Storia del Peso di ainhoavl
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