Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 febbraio 2024
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67 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2550 kcal
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Gras: 70,34g | Prot: 79,47g | Carb: 344,65g.
Colazione: 물 (병), 연세우유 연세우유, 켈로그사 첵스 초코, 켈로그사 고소한 현미 그래놀라 사르르 큐브, 아임닭 매운후랑크 소시지꼬치, 포미 포미 토마토주스, 리타 노니주스. Pranzo: 물 (병), 배추김치, CJ 햇반 흑미밥, 달걀, 떡국떡, 농심 신라면. Cena: 맛사랑 종합 마카로니, 이베넛 이베넛 피칸, 생맥주, 라볶이, 시럽, 노브랜드 고르곤졸라피자. Snacks/Altro: 물 (병), 스타벅스 (Starbucks) 에스프레소, 파리바게트 카푸치노, 미왕 고소한 쌀과자. Di più...
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2550 kcal
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Esercizio:
Dormire - 7 ore e 30 minuti, Riposare - 6 ore e 13 minuti, Stare seduti - 4 ore e 32 minuti, Supermercato Shopping - 3 ore e 45 minuti, 걷기_12000보 - 2 ore. Di più...
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peso stabile
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