Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 febbraio 2024
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53 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2255 kcal
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Gras: 50,01g | Prot: 100,29g | Carb: 350,09g.
Colazione: Vitad'or Olio di Cocco, il Molino Chiavazza Farina di Riso , Neogal Yogurt Greco 0%, Esselunga Mirtilli, Cuor di Terra Confettura Extra di Mango di Sicilia . Pranzo: Coop Petto di Pollo, Esselunga Spinaci, Ortomio Polpa di Pomodoro, Combino Penne Rigate di Riso Integrali Bio Organic, Valtenera Maxi Hamburger Piemontese. Cena: Zucchine Grigliate, Vegan Block, Ocean Sea Filetti di Tonno a Pinne Gialle , Golden Sun Riso Basmati . Snacks/Altro: Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Yamamoto Muscle Whey Complex Vaniglia, Milbona Bevanda di Riso con Calcio e Vitamine, il Molino Chiavazza Farina di Riso , Bio Organic Gallette di Mais, My Bio Gallette di Riso con Cioccolato Fondente . Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di vintini90
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