Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 febbraio 2024
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99,2 kg
Perso fino ad ora: 20,4 kg.
Rimanenti: 34,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1500 kcal
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Gras: 38,08g | Prot: 97,67g | Carb: 196,31g.
Colazione: Muller Yogurt Magro Chantilly. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Risoni, Grana Padano Formaggio, Carne di Petto di Tacchino, Uovo, Cavolo Cappuccio, Porri, Carote. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, deSIAM Pad Thai Rice Noodles, Conad Cipolla Dorata, Carote, Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra), Cavolo Cappuccio. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Umami83
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