Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 febbraio 2024
|
54,7 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1721 kcal
|
Gras: 53,71g | Prot: 110,61g | Carb: 197,07g.
Colazione: Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, АО Тандер Разрыхлитель, ВкусВилл Манго, Alpro Barista Coconut, Восход Хлеб Ржано-Пшеничный, Fine Food Икра Лососевая Зернистая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, DopDrops Shoko White Coconut Butter, Grovo Яичный Белок Пастеризованный. Pranzo: Мираторг Карибская Смесь Овощная, Увелка Пшеничная Каша , Chocodate Ruby Chocolate, Инди Филе Грудки Индейки, Простоквашино Сливки 10%. Cena: Жизнь Март Чай Чёрный Ассам Пряная Вишня, Густияр Сгущенное Молоко, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Малина. Snacks/Altro: Alpro Barista Coconut, Bombbar Чипсы Шоколад, Жизнь Март Мусс Три Шоколада. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|