Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 maggio 2015
|
51,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1582 kcal
|
Gras: 33,93g | Prot: 144,64g | Carb: 181,83g.
Colazione: Now Omega-3, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Медовая Долина Мед Липовый, Банан, Здоровка Отруби Пшеничные Пищевые, Гарнец Льняная Мука, Мистраль Овсяные Отруби, Ешь и Худей Обезжиренное Какао 2%, Клевер Молоко 1% с Витаминами. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Ярмарка Греча Ядрица, Куриные Грудки. Cena: Аскопром Аскорбиновая Кислота, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Altro: Победа Шоколад Горький 72%, Яблоко Голден. Di più...
|
|
1885 kcal
|
Esercizio:
Studiare (Studio) - 9 ore, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Riposare - 6 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Настя-96
|