Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 febbraio 2024
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49,5 kg
Perso fino ad ora: 12,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1923 kcal
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Gras: 100,29g | Prot: 45,04g | Carb: 215,51g.
Colazione: Motta Panettone Originale, Tisana, Acqua del Rubinetto, Misura Stevia Compresse. Pranzo: Gusto Qui Vitello Tonnato, Mandarino, Acqua del Rubinetto, Sale, Lidl Avocado, Carote Bollite. Cena: Ritter Sport Cioccolato al Latte , Arance, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Fragole, Polenta al Forno o Bollita, Gusto Qui Vitello Tonnato. Snacks/Altro: Caramella Gommosa, Banana, Clementine, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Nestlé LC1 Vital Multifrutti . Di più...
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1512 kcal
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Esercizio:
tonificare - 40 minuti, ginnastica - 45 minuti, Riposare - 14 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di cacatu@
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