Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 febbraio 2024
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93 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 33 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1120 kcal
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Gras: 24,26g | Prot: 68,46g | Carb: 158,61g.
Colazione: Acqua. Pranzo: Gnocchi alla Sorrentina, Barbabietole, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Uovo Sodo, Bontà dell'Orto Farro al Naturale. Cena: Pane Comune, Bresaola, Minestrone. Snacks/Altro: Land Yogurt Intero alla Frutta, Mandarino, Esselunga Ananas a Fette. Di più...
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2274 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore e 55 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 5 minuti. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di kiketta22
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