Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 febbraio 2024
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120,1 kg
Perso fino ad ora: 53 kg.
Rimanenti: 20,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1689 kcal
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Gras: 29,49g | Prot: 57,52g | Carb: 283,27g.
Colazione: Heidelbeeren, Wasser, Knusperone Haferflocken. Pranzo: REWE Beste Wahl Himbeeren Tk, Wasser, Knusperone Haferflocken. Cena: Heidelbeeren, Wasser, Knusperone Haferflocken. Snacks/Altro: Mineralwasser. Di più...
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Aumentando 8,4 kg a Settimana
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