Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 maggio 2015
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76 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1488 kcal
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Gras: 57,30g | Prot: 151,65g | Carb: 87,29g.
Colazione: Myprotein Proteine Isolate di Soia, Vivi Verde Coop Muesli alla Frutta, Fage Yogurt Greco Total 0%. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Prosciutto Crudo, Insalata Mista Verde, Pane Integrale. Cena: crakers di tofu, Coda di Rospo, Asparagi. Snacks/Altro: San Carlo Patatine Light, Parmareggio Parmareggio Snack, Simmenthal Carne Bovina in Gelatina. Di più...
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2458 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 7 ore, Ellittica - 30 minuti, Guidare - 1 ora, Riposare - 7 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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 Commenti
finalmente s'è smossa s'è smossa s'è smossa.... stamani son salita sulla bilancia 3 volte ... nn ci credevoooooo ... evvaiiiiiiiiiiiii!!!!
19 mag 15 da utente: qi_136
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19 mag 15 da utente: fosgene77
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19 mag 15 da utente: emanuelazanin
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brava qi.... è da un po' che continui a scendere, complimenti. :)
20 mag 15 da utente: chiunque
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Storia del Peso di qi_136
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