Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 febbraio 2024
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58,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1016 kcal
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Gras: 37,92g | Prot: 60,92g | Carb: 99,42g.
Colazione: Coop Pan di Spagna con Doppia Farcitura al Cacao, Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Mauri Caprino, Pane Bianco, Sarde, Spaghetti al Pomodoro senza Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Amaretti, Latte Parzialmente Scremato. Di più...
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2069 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 20 minuti, Stare seduti - 35 minuti, Stare in piedi - 10 minuti, Cucinare - 20 minuti, Leggere - 1 ora e 45 minuti, Dormire - 10 ore, Riposare - 3 ore e 35 minuti, Guidare - 40 minuti, Shopping - 10 minuti, Guardare la TV - 6 ore e 25 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di guraffa
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