Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 febbraio 2024
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98,2 kg
Perso fino ad ora: 21,4 kg.
Rimanenti: 33,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1643 kcal
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Gras: 40,61g | Prot: 122,35g | Carb: 202,70g.
Colazione: Muller Yogurt Magro Lampone e Melograno . Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, La Molisana Pasta di Semola di Grano Duro, Lonza di Maiale (Intero, solo Parte Magra), Cavolo Cappuccio, Porri, Carote. Cena: Curtiriso Riso Basmati, Burro di Arachidi, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Cipolla Dorata, Carote, Peperoni, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Muller Dessert Proteico Cioccolato e Nocciola con Panna , Fage Fruyo 0% Pera. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Umami83
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