Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 febbraio 2024
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72,6 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1610 kcal
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Gras: 54,86g | Prot: 90,94g | Carb: 188,20g.
Colazione: Baguette, Burro, Zuegg Marmellata di Albicocche, Mulino Bianco Gran Bauletto Rustico, Prozis 100% Whey Hydro Isolate. Pranzo: Pane Bianco, Banana, Ricotta (Latte Intero), Tortellini di Carne. Cena: Philadelphia Philadelphia Original, Pane Bianco. Snacks/Altro: Zuegg Marmellata di Albicocche, Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro, Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Banana. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marco Tullio Cicerone
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