Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 febbraio 2024
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53 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2270 kcal
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Gras: 50,02g | Prot: 100,20g | Carb: 350,34g.
Colazione: Vitad'or Olio di Cocco, Noi Voi Cacao Amaro, Neogal Yogurt Greco 0%, il Molino Chiavazza Farina di Riso , Chiquita Banana. Pranzo: Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Esselunga Spinaci, Freshona Misto Funghi con Porcini, Coop Petto di Pollo, Golden Sun Riso Basmati . Cena: Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra), Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Ognidì Sfilacci di Equino , Conad Fusilli con Mais e Riso Integrale , Biffi Pesto 100% Vegetale. Snacks/Altro: Vegan Block, Yamamoto Muscle Whey Complex Vaniglia, Milbona Bevanda di Riso con Calcio e Vitamine, il Molino Chiavazza Farina di Riso , Lindt Cioccolato Extra Fondente 72%, Bio Organic Gallette di Riso senza Sale. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di vintini90
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