Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 febbraio 2024
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58,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1164 kcal
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Gras: 58,01g | Prot: 25,99g | Carb: 136,99g.
Colazione: Le Maten Biscottoni, Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Clementine, Coop Cipolle Borettane in Agrodolce, Olive Verdi, Pane Bianco, Sedano Cotto, Olio Extra Vergine di Oliva, Spaghetti al Pomodoro senza Carne. Cena: Latte Parzialmente Scremato, Il Covo Scaldatelli all'olio. Di più...
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2110 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 20 minuti, Shopping - 1 ora, Stare seduti - 1 ora, Leggere - 2 ore, Guardare la TV - 4 ore e 45 minuti, Dormire - 11 ore, Riposare - 1 ora e 30 minuti, Guidare - 1 ora, Stare in piedi - 50 minuti, Cucinare - 35 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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