Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 febbraio 2024
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62,7 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1128 kcal
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Gras: 48,09g | Prot: 87,44g | Carb: 98,15g.
Colazione: Mevgal Griechischer Joghurt 0% Fett, Himbeeren, Banane, Foodspring Whey Protein Vanille, Alpro Mandelmilch Ungesüßt, Ei, S-Budget Haferflocken. Pranzo: Lyttos Grillkäse Basilikum, Clever Natives Olivenöl Extra, Rote Paprika, Champignons, Melanzani, Zucchini, Gourmet Lachsfilet. Cena: Ehrmann High Protein Hazelnut Pudding. Snacks/Altro: Himbeeren, DM Protein Gums. Di più...
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Calando 1,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Nur Niki
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