Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 febbraio 2024
|
86,8 kg
Perso fino ad ora: 43,2 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2747 kcal
|
Gras: 164,95g | Prot: 165,12g | Carb: 153,89g.
Colazione: Окей Сыр Творожный с Зеленью, Жареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Пеко Хлеб Заварной Медведковский. Pranzo: Даниссимо Творожок с Карамелью, Сыр Российский, Салат Овощной с Маслом, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Чечевица Вареная, Ашан Баранина Тазобедренная Часть. Cena: Окей Свинина Лопатка, Белый Рис (Длиннозерный), Салат Овощной со Сметаной, Мираторг Вырезка Свиная. Snacks/Altro: Сырники Домашние, Мороженое. Di più...
|
Aumentando 0,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di garamon
|