|
Талия -68
Под пупком -78,5
Живот -81,5
Бёдра - 87,5
Нога (голень) ляжка.-51
Колено - 39
Грудь - 82
Под грудью - 72,1
|
48,9 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2199 kcal
|
Gras: 75,03g | Prot: 119,54g | Carb: 264,17g.
Colazione: Орехи Макадамии, Oreo Печенье, Глобус Салат Здоровье, Окское Яичный Белок, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Яйцо. Pranzo: Куриная Грудка Отварная, Олейна Подсолнечное Масло , Капуста Белокочанная, Макароны итальянские. Cena: Яйцо, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Ногинский Хлебокомбинат Слойка Язычок Сахарный, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное, Глобус Коржик Молочный, Молочная Станция Творог Обезжиренный, Макароны итальянские. Snacks/Altro: Better Valu Паста Арахисовая , Коломенское Батон с Отрубями, Бабаевский Шоколад Тёмный с Шоколадной Начинкой, ВкусВилл Гречневые Палочки без Сахара. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|