Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 febbraio 2024
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52,4 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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865 kcal
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Gras: 32,67g | Prot: 45,38g | Carb: 104,55g.
Colazione: Unsalted Butter Stick, Heritage beans, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Organic Bread, Sarabeth's Orange Apricot Marmalade, Fried Egg, Morning coffee, Simply Grapefruit 100% Grapefruit Juice, Nopales. Pranzo: Bananas, Premier Nutrition High Protein Shake - Café Latte, Wyman's Fresh Frozen Wild Blueberries, R.W. Knudsen Family 2% Lowfat Cottage Cheese, The Greek Gods Traditional Plain Greek Yogurt, Vital Proteins Collagen Peptides Chocolate, Premier Nutrition Premier Protein 100% Whey Protein Powder - Vanilla, Sweet Heart Milled Chia Seeds, Ranch Granola, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Wheat Montana Milled Flax Seed, Kretschmer Wheat Germ, Manitoba Harvest Hemp Hearts. Di più...
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1580 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 2 ore, Studiare (Studio) - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 1 minuto, Lavori domestici - 1 ora, Riposare - 10 ore e 59 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Kenna Morton
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