Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 febbraio 2024
|
54,9 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1799 kcal
|
Gras: 64,83g | Prot: 96,47g | Carb: 203,25g.
Colazione: Нутелла Шоколадная Паста, Восход Хлеб Ржано-Пшеничный, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Жизнь Март Грудка Индейки Сыровяленая, Dr. Milk Сербский Сливочный Сыр, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Alpro Barista Coconut, Пятерочка Манго, DopDrops Shoko White Coconut Butter. Pranzo: Своя Компания Торт Фисташковый с Малиной, Лента Салат Витаминный, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Магнит Сыр Российский 50%, Куриное Филе, Картофель Отварной. Cena: Bombbar Чипсы Шоколад, Alpro Barista Coconut, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Жизнь Март Грудка Индейки Сыровяленая, Dr. Milk Сербский Сливочный Сыр, Восход Хлеб Ржано-Пшеничный. Snacks/Altro: Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Alpro Barista Coconut. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|