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settimana con 3 allenamenti .Continua la discesa con 1750 kal
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56,9 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1920 kcal
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Gras: 58,29g | Prot: 79,40g | Carb: 221,35g.
Colazione: EuroCompany Crema di Arachidi 100%, Rigoni di Asiago Marmellata Melograno, Misura Fette Biscottate Cereali Antichi, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Pranzo: Caldirola Lambrusco, Vino Moscato, McCain Forno Chips, Baguette, Aia Sovracoscia di Pollo, Burro, Cavolfiore, Esselunga Top Ragù alla Bolognese, Barilla Tagliatelle all'uovo. Cena: Orogel Verdurì Leggerezza. Snacks/Altro: Torta di Mele Classica. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di chiara-ca
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