Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 febbraio 2024
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79,2 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 9,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1440 kcal
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Gras: 31,12g | Prot: 136,24g | Carb: 148,88g.
Colazione: Lamponi, Coop Olio di Semi di Mais, Rigoni di Asiago Fior di Frutta Frutti di Bosco, Land Yogurt Greco senza Lattosio, Sciroppo d'acero, Albume d'uovo, Farina d'avena. Pranzo: Onigiri, Gamberi, Sashimi di Salmone, Futomaki. Cena: Fagiolini Bolliti, Orata. Snacks/Altro: Gamberi, Caffè Macchiato, Go For Fit Barretta Proteica al Cioccolato Bianco (Go For Fit). Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di LaDebs89
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