Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 febbraio 2024
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58,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1199 kcal
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Gras: 54,13g | Prot: 31,18g | Carb: 143,79g.
Colazione: Latte Parzialmente Scremato, La Dolce Mini Croissant. Pranzo: Fior Fiore Coop Cantucci alle Mandorle , Pane Bianco, Polenta Valsugana Polenta Pronta, Radicchio Rosso, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Tarallini Pugliesi. Cena: Migliaccio, Latte Parzialmente Scremato. Di più...
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1982 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 26 minuti, Cucinare - 20 minuti, Guardare la TV - 5 ore e 45 minuti, Guidare - 10 minuti, Stare seduti - 2 ore e 30 minuti, Dormire - 10 ore e 15 minuti, Riposare - 3 ore e 54 minuti, Leggere - 40 minuti. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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