Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 febbraio 2024
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90,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 10,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1177 kcal
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Gras: 26,01g | Prot: 78,45g | Carb: 149,58g.
Colazione: Salame, Gentilini Miele, Misura Fette Biscottate Integrali. Pranzo: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Peperoni Rossi Dolci, Riso, Cipolle. Cena: Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Salati, Fratelli Beretta Salame Piccante, Consilia Fagioli Corona, Rio Mare Tonno al Naturale. Snacks/Altro: Sondey Roll Farcito alla Nocciola, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Salati. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ziamarmotta
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