|
kcal 1.700 🤸🏻♀️❤️
C 187
P 123
G 51
We "Se non sono matti & mangioni non li vogliamo" sparito dalla bilancia ma rimasto inciso nel cuore..❤️
|
62 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1638 kcal
|
Gras: 50,13g | Prot: 114,54g | Carb: 169,39g.
Colazione: Alesto Arachidi Tostate e Salate, Land Protein + Fiocchi di Latte, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Tre Mulini Farina di Grano Saraceno, Dole Banana. Pranzo: Bio Organic Quinoa Tricolore, Campo Largo Cannellini, Primadonna Olio Extra Vergine di Oliva, Campo Largo Passata di Pomodoro. Cena: Zucchine, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Belbake Farina di Ceci, Primadonna Olio Extra Vergine di Oliva, Albume d'uovo, Tuorlo d'uovo. Snacks/Altro: Dole Banana, Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco. Di più...
|
|
1562 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 55 minuti, Dormire - 7 ore e 45 minuti. Di più...
|
Calando 1,5 kg a Settimana
|
 Commenti
Buongiorno Manu …. Sei sempre 🔝 ti seguo da settembre 2021 : punto di riferimento di FS complimenti😉👋💪
11 feb 24 da utente: Domi-R5
|
Buongiorno Domi ☕☕
Grazie 🙏🏻
Siamo un bel villaggio di persone con gli stessi interessi di base dove ognuno ha da condividere sempre molto con gli altri..
Stima reciproca..🤍
11 feb 24 da utente: Dossssss
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Dossssss
|