Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 febbraio 2024
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53 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2282 kcal
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Gras: 50,05g | Prot: 100,07g | Carb: 350,35g.
Colazione: Chiquita Banana, Neogal Yogurt Greco 0%, il Molino Chiavazza Farina di Riso , Vitad'or Olio di Cocco, Noi Voi Cacao Amaro. Pranzo: Zucchine Grigliate, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Carosio Riso Rosso Integrale, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra). Cena: Prealpi Burro Chiarificato, Ocean Sea Filetti di Tonno a Pinne Gialle , Golden Sun Riso Basmati , Ortomio Piselli Fini Surgelati. Snacks/Altro: Bio Organic Gallette di Mais, My Bio Gallette di Riso con Cioccolato Fondente , il Molino Chiavazza Farina di Riso , Yamamoto Muscle Whey Complex Vaniglia, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Vemondo Rice Drink Cocoa . Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di vintini90
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