Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 febbraio 2024
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46 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1608 kcal
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Gras: 101,31g | Prot: 76,15g | Carb: 110,64g.
Colazione: Dastony Sprouted Sunflower Seed Butter , Banana, 서울우유 생크림, Egg, Bob's Red Mill Old Fashioned Rolled Oats Whole Grain, BETTER BODY FOODS PB Fit Peanut Butter Powder, Blueberries , 그릭데이 그릭요거트 라이트, Chantal Organics Organic Hemp Protein Powder, Bob's Red Mill Chia Seeds. Pranzo: 비비드키친 저당 굴소스, 초록마을 맛있는 참치, Mixed Salad Greens, Avocado Vegetable Oil , Egg, Cooked Dry Chickpeas, 리오마레 올리브 오일 참치, Yellow Summer Squash. Cena: 뉴트리디데이 수비드 닭가슴살, 룸모 페스토 칼라브레제, 피그인더가든 그린믹스 오리엔탈 드레싱, Mixed Salad Greens, Cooked Tomatoes, Heavy Cream, Red Salsa, Avocado. Snacks/Altro: 스타벅스 (Starbucks) Flat White (Short Size), Cashew Nuts , Walnuts, Almonds , 조이키토 버터바. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di bellachiara8
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