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ore 12:50
solo colazione e 3 vv bagno tipo diarrea (ieri Roma)
colazione solita
spuntino pinkfit mirtillo
pranzo yog e pancake
spun Pink fit 106
cena bresaola+20 gr gallette grano saraceno (olio 1 cucchiaino e mezzo)+insalata e zucchine e carote con Carlo
dopo 2 mini pancake+5 gr cacao+ 10 gr cioccolato
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58,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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780 kcal
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Gras: 16,93g | Prot: 75,56g | Carb: 81,88g.
Colazione: Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Buitoni Fette Biscottate. Pranzo: Hero Marmellata Diet Mirtilli, Loving Cacao Magro Amaro, Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio, Nattura Fiocchi di Avena Integrali senza Glutine. Cena: Ferrero Pocket Coffee, Auchan Olio Extravergine di Oliva , La Bottega del Gusto Arrosto di Petto di Pollo, Fiorentini Gallette di Grano Saraceno. Snacks/Altro: ProAction Pink Fit Bar. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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