Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 febbraio 2024
|
59,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1568 kcal
|
Gras: 73,13g | Prot: 76,73g | Carb: 146,50g.
Colazione: Biancoforno Fiorentine di Pasta Sfoglia , Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Chiacchiere, Clementine, Mauri Caprino, Patata Bollita, Pane Bianco, Spaghetti Aglio e Olio, Casa Modena Stinco di Maiale Precotto. Cena: Noci Sgusciate, Latte Parzialmente Scremato. Di più...
|
|
1993 kcal
|
Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 29 minuti, Guardare la TV - 2 ore e 25 minuti, Stare seduti - 2 ore e 20 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 50 minuti, Supermercato Shopping - 15 minuti, Dormire - 10 ore e 10 minuti, Riposare - 4 ore e 1 minuto, Leggere - 1 ora e 30 minuti, Guidare - 1 ora. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di guraffa
|