Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 maggio 2015
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43,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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747 kcal
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Gras: 14,12g | Prot: 28,94g | Carb: 130,37g.
Colazione: Pesca, Nespole, Fattoria Scaldasole Yogurt Biologico Magro Vaniglia, Albicocche, Land Yogurt Bianco 0,1%, Pavesini Pavesini. Pranzo: Pavesini Pavesini, Buitoni Mix di Verdure, Athena Filetti Gratinati di Merluzzo d'alaska. Cena: Carote Bollite, Porro Cotto, Pomodori, Radicchio Rosso, Crauti Cotti, Zucchine Cotte. Snacks/Altro: Kellogg's Special K Barretta di Cereali con Mirtilli Rossi. Di più...
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1483 kcal
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Esercizio:
Studiare (Studio) - 3 ore, Stare in piedi - 15 minuti, Allenamento (Workout, Esercizi) - 30 minuti, Addominali - 5 minuti, Guardare la TV - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 10 ore e 20 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 20 minuti, Cucinare - 30 minuti. Di più...
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Calando 2,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di deby125
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