Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 febbraio 2024
|
80,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 16,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1455 kcal
|
Gras: 66,16g | Prot: 90,76g | Carb: 127,93g.
Colazione: Вареное Яйцо, Йогурт натуральный, California Gold Nutrition Омега-3, Сарафаново Молоко 2,5%, Кофе. Pranzo: Голубика, Вкуснотеево Творог 9%, Йогурт натуральный, Борщ с куринными грудками, Простоквашино Сметана 15%. Cena: Экомилк Кефир 1%, Сахалин Рыба Икра Лососевая Зернистая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Русское Море Горбуша Запеченная, ВкусВилл Масло Топленое, Салат Айсберг, Сладкий Красный Перец, Гречка Отварная. Snacks/Altro: Блины на Кефире. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ivantatvi
|