|
82
|
77,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2600 kcal
|
Gras: 59,02g | Prot: 132,71g | Carb: 378,88g.
Colazione: Banana MIO, Corn Flakes Crownfield MIO, Sale MIO, Yogurt Greco Fat-Free Milbona MIO, Sale MIO, Miele Acacia Piemonte MIO, Gallette di Riso Bio Salate Certossa MIO. Pranzo: Hydrolysed Beef Protein Cioccolato Myprotein MIO, Fette Biscottate con Farina Integrale Certossa MIO, Sale MIO, Yogurt Greco Fat-Free Milbona MIO, Gocciole Pavesi MIO. Cena: Carote MIO, Fagiolini Surgelati Smart MIO, Sale MIO, Riso Basmati Esselunga MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo MIO. Snacks/Altro: Gocciole Pavesi MIO, Sale MIO, Fette Biscottate con Farina Integrale Certossa MIO, Crema di Riso Mellin MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO. Di più...
|
Aumentando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alohaerba92
|