Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 febbraio 2024
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98 kg
Perso fino ad ora: 21,6 kg.
Rimanenti: 33,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1616 kcal
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Gras: 40,28g | Prot: 111,58g | Carb: 203,51g.
Colazione: Fage Fruyo 0% Banana. Pranzo: Gallo Basmati con Rosso e Nero, Olio Extra Vergine di Oliva, Curtiriso Riso Basmati, Lonza di Maiale (Intero, solo Parte Magra), Conad Cipolla Dorata, Carote, Peperoni. Cena: Wasa Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Daily Bread Fette Croccanti, Carote, Peperoni, Uovo. Snacks/Altro: Ehrmann High Protein Double Choc, Fage Fruyo Stracciatella 1,8%. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Umami83
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