Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 febbraio 2024
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80,5 kg
Perso fino ad ora: 30,5 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1642 kcal
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Gras: 68,93g | Prot: 152,44g | Carb: 91,21g.
Colazione: Perugina Cacao Amaro, 🥞 New Pancakes PRO Vaniglia, Pro Labs Whey Iso Cioccolato. Pranzo: Selex Fagiolini Fini Surgelati , Findus Hamburger di Salmone, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Pere, Scarola Cotta (Aggiunta di Grasso in Cottura), Carne di Petto di Tacchino. Snacks/Altro: Perugina Gran Blocco Fondente Extra 70%, Mandorle, Lindt Excellence 85% Cacao, Perugina Cacao Amaro, 🥞 New Pancakes PRO Vaniglia, Mela, Crastan Ginseng & Caffè (8g), Lindt Excellence 85% Cacao, Perugina Cacao Amaro, 🥞 New Pancakes PRO Vaniglia. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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