Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 febbraio 2024
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80 kg
Perso fino ad ora: 31 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2965 kcal
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Gras: 130,73g | Prot: 232,55g | Carb: 235,86g.
Colazione: Mela, Bulk Powders Pure Whey Protein Salted Caramel, Perugina Cacao Amaro, 🥞 New Pancakes PRO Vaniglia. Pranzo: Pere, Lindt Excellence 85% Cacao, Olio Extra Vergine di Oliva, Annese Cicerchie Pronte, Uovo. Cena: Lindt Excellence 85% Cacao, Pere, Lattuga, Selex Cuori di Filetti di Merluzzo, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Mandorle, Lindt Excellence 85% Cacao, Net Integratori VB Bar 25, Lindt Excellence 85% Cacao, Perugina Gran Blocco Fondente Extra 70%, Net Integratori VB Bar 25, Mela, Net Integratori VB Bar 25, Mandorle. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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