Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 febbraio 2024
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94,1 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 14,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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972 kcal
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Gras: 58,36g | Prot: 90,68g | Carb: 20,98g.
Pranzo: Grecian Delight Tzatziki Sauce, Trader Joe's Persian Cucumber, Dole Romaine Lettuce, Cherry Tomatoes, Publix Boneless Skinless Chicken Breast. Cena: Merlot Wine , Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat) , Sorrento Whole Milk Ricotta Cheese, Jennie-O Ground Turkey 85/15, Zucchini . Snacks/Altro: Great Value String Cheese , Keto Pint Sea Salt Caramel Ice Cream. Di più...
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2676 kcal
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Esercizio:
Acquagym - 1 ora e 15 minuti, Nuoto (moderato) - 10 minuti, Apple Health - 22 ore e 35 minuti. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di CrashtestDawnie
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