Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 febbraio 2024
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58,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1662 kcal
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Gras: 83,08g | Prot: 61,81g | Carb: 172,46g.
Colazione: Latte Parzialmente Scremato, La Dolce Mini Croissant. Pranzo: Clementine, Pane Bianco, Fini Zampone a Fette Già Cotto, Radicchio Rosso, Olio Extra Vergine di Oliva, Pasta al Burro. Cena: Amaretti, Latte Parzialmente Scremato, Noci Sgusciate, Miceli Scaldatelli Dolci Anice. Snacks/Altro: Pane Carasau. Di più...
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2058 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 20 minuti, Guidare - 20 minuti, Stare in piedi - 40 minuti, Cucinare - 20 minuti, Stare seduti - 1 ora e 20 minuti, Dormire - 9 ore e 45 minuti, Riposare - 3 ore e 20 minuti, Leggere - 1 ora e 35 minuti, Guardare la TV - 6 ore e 20 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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