Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 febbraio 2024
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67,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1047 kcal
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Gras: 39,35g | Prot: 41,59g | Carb: 125,09g.
Colazione: Mott's Original 100% Apple Juice. Pranzo: Coffee with Cream. Cena: Oreo Sandwich Cookies - 100 Calorie Snack Packs, Artisan Fresh Tomato Basil Soup, Barilla Tomato & Basil with Imported Olive Oil Pasta Sauce, Red Sweet Pepper, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Snacks/Altro: America's Choice Natural Walnuts, Costco Edamame, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Meijer Brazil Nuts. Di più...
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2184 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 27 minuti, Arrampicata - 1 ora, Apple Health - 22 ore e 33 minuti. Di più...
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peso stabile
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