Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 febbraio 2024
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72,7 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 9,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1386 kcal
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Gras: 45,90g | Prot: 113,23g | Carb: 128,16g.
Colazione: Conad Banana Fresca, Prozis Burro di Arachidi, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Molino Rossetto Farina di Castagne. Pranzo: Gallo Riso Rosso Integrale, Cavolo Cappuccio, Bertolli Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Petto di Tacchino. Cena: Spinaci, Bertolli Olio Extra Vergine di Oliva, Salmone. Snacks/Altro: Torta al cocco, Mutti Polpa Rustica di Pomodoro. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di MirkMari
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