Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 febbraio 2024
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51 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1880 kcal
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Gras: 55,05g | Prot: 81,50g | Carb: 280,55g.
Colazione: Brioche alla Nutella, Tapporosso Latte Intero, Pianamiele Miele, Ricotta. Pranzo: Mela, Coop Clementine, Coop Arance Tarocco, Pere. Cena: Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Ponti Aceto Balsamico di Modena, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Granarolo Mozzarella Oggi Puoi, Alce Nero Ceci Biologici, Pomodori, Melanzana, Rucola. Snacks/Altro: Datteri Medjool, Sunsweet Prugne California, Milk Pro High Protein 20G Vaniglia, Dole Banana, Zespri Kiwi, Arance. Di più...
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1849 kcal
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Esercizio:
Palestra - 1 ora e 30 minuti, Apple Health - 22 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Anya1806_
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