Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 febbraio 2024
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80,4 kg
Perso fino ad ora: 30,6 kg.
Rimanenti: 7,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2930 kcal
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Gras: 118,10g | Prot: 204,49g | Carb: 286,29g.
Colazione: 💪 - Pre-Intraworkout. Pranzo: Banana, Patata Bollita, Mela, Carote, Petto di Pollo, Carne. Cena: Mela, Ferrero Pocket Coffee, Perugina Bacio, Alberti Torroncini Strega, Noci, Selex Emmental Bavarese, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga. Snacks/Altro: I Siciliani Torroncini, Net Integratori VB Bar 25, Perugina Rossana, Kinder Maxi Mini, Novi Cioccolato al Latte Finissimo, Alberti Torroncini Strega, Perugina Bacio, Net Integratori VB Bar 25. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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