Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 febbraio 2024
|
79,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 15,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1060 kcal
|
Gras: 48,72g | Prot: 80,38g | Carb: 78,01g.
Colazione: МАЦОНИ, Кофе, Сарафаново Молоко 2,5%, California Gold Nutrition Омега-3. Pranzo: Простоквашино Сметана 15%, Борщ с куринными грудками, Голубика, МАЦОНИ, Вкуснотеево Творог 9%. Cena: Вареное Яйцо, Лента Шампиньоны Жареные без Масла, Салат Айсберг, Сладкий Красный Перец, Гречка Отварная, Баклажанная Икра, Эконива Кефир 1%, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Altro: Тёрн. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ivantatvi
|