Diario di *•Mel•*, 17 feb 24

wow, ein großer Sprung! 🥳👌 stark! 💪🤸‍♀️👏 

toll gemacht 👍👍 

Wow Mel, du bist spitze!👍🏻😍  

oh mein Gott, großartig 🍀🍀🍀💪🍀🍀🍀 

Meinen höchsten Respekt 👍 Super 

👍 

Du Granate 🫶👏🫶 

Oh ihr seid soooo lieb. Ich freue mich sehr über das Ergebnis aber fühle mich so schlecht. Ich hab schon seit dem Wiegen nur gefuttert. Kekse Schiki, Käse, ChiliConCarne, Kuchen und Snacks....Und heute trinke ich Wein und mein Mann holt uns gerade einen Döner und Pommes. Ich bin so unmotiviert und die Disziplin ist gerade nicht da....Ich glaube diese Woche werde ich mit einem Rückschlag büßen müssen....oh wie schade... 

Mach dir nichts draus 🤷. Nächste Woche ist ja wieder alle Tage. Nur nicht aus der Spur kommen dann kann sowas mal passieren. Geht mir diese Woche auch so 😋✌️😉😁 

Glaubst du echt? Vielleicht brauchst du auch einfach mal nen Cheatday? 😊 Du hast schon soviel geschafft, gönn dir heute was und mach morgen weiter. Du bist ein Vorbild für uns 😘👏🏻 

Ich habe mich heute nur interessehalber einmal ganz schnell auf die Waage gestellt und habe vier Kilo innerhalb der letzten vier Tage zugenommen. ich hoffe dass es bis nächste Woche wieder weg ist. Haha ach du rauf geht immer schneller als runter 

😳 4 Kilo in vier Tagen drauf... huuuuiiiiih, das schaff noch nicht mals ich 🤣😂 allerdings auch umgekehrt nicht. . Wie viel waren das in 16 Tagen 8 - 10 Kilo RUNTER oder so ähnlich 😳