Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 febbraio 2024
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58,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1110 kcal
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Gras: 52,51g | Prot: 42,40g | Carb: 117,99g.
Colazione: Latte Parzialmente Scremato, Amaretti. Pranzo: Clementine, Coop Cipolle Borettane in Agrodolce, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchi Bolliti, Crocchette di Patate, Pane Bianco, Fini Zampone a Fette Già Cotto, Spaghetti al Pomodoro senza Carne. Cena: Buondì Buondì al Cioccolato, Latte Parzialmente Scremato. Di più...
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2037 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 36 minuti, Guardare la TV - 4 ore, Shopping - 30 minuti, Guidare - 1 ora, Stare seduti - 2 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore e 30 minuti, Riposare - 4 ore e 49 minuti, Leggere - 1 ora e 20 minuti, Stare in piedi - 45 minuti. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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