Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 maggio 2015
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51 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1525 kcal
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Gras: 68,70g | Prot: 136,83g | Carb: 97,39g.
Colazione: Шпроты в Желе, Здоровка Отруби Пшеничные Пищевые, Простоквашино Молоко 1,5%, Яйцо, Изолят, Мистраль Овсяные Отруби. Pranzo: Дикси Ряженка, Дарница Ржаной Хлеб Подовый. Cena: Дикси Творог 1%. Snacks/Altro: Победа Шоколад Горький 72%, Alpen Gold Max Fun Шоколад, Now Omega-3. Di più...
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1710 kcal
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Esercizio:
Danza (passo lento) - 1 ora, Salire le Scale - 20 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 13 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Настя-96
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