Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 febbraio 2024
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72,5 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2108 kcal
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Gras: 56,53g | Prot: 108,13g | Carb: 305,34g.
Colazione: Pane di Semola, Latte (Latte Intero), Zucchero, Panna Montata, Cacao Amaro in Polvere, Prozis 100% Whey Hydro Isolate. Pranzo: Noci, Arance, Banana, Patate al Forno, Spezzatino di Vitello, Barilla Pasta. Cena: Noci, Banana, Pizza Siciliana. Snacks/Altro: Latte (Latte Intero), Prozis 100% Whey Hydro Isolate. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marco Tullio Cicerone
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